�˶�ʱ�����ȳ�����ô��

• 2020-09-29 14:29
• ������³��԰ҽԺ
• ҽ���

�ȳ����һ���dz����ܵ����飬����ȱ���׵����ȳ��֮�⣬��ƽʱ�˶�������ʱ�����û����ǰ���ó�ֵ�����׼����Ҳ���������ȳ������⡣���������Ӿʱ�����ȳ����п��ܻᵼ����ˮ����������Σ�ա����˶�ʱ�����ȳ�����ô�죿�������Ǿ�һ����ѧϰһ�°ɡ�

�˶�ʱ�����ȳ�����ô�죿

1������С�ȷ�

������˶�����ʱ�����ȳ�������⣬���ǿ�����˫�����Ƹ��ֱ���С����������࣬�����Ƹ�������������賦����λ������������Ѫ�����⾷�ε����á�һ������������2�������ң��ȳ������⼴�ɵõ���Ч�Ļ��⡣

2���������

�˶�ʱ�����ȳ���ʱ�����ǿ����ô�Ĵָ��ʳָ��ס���촽�Ϸ�������Ѩ��������������20-30��֮���Ȳ��������εļ��⼴�ɵõ��ܺõ��ɳڣ������������ʹҲ������������������ְ�ѹ����֮�⣬���������±�����ҧ�ϱߵ��촽�������ȳ�������Ҫ�ı��촽������Ӻ󼴿�ʹ֢״��ת����ʧ��

3���ű����̷�

�˶�ʱ�����ȳ������⣬���Խ��ű����������̣����������ȣ����̶��ڴ�λ���ϡ�һ����30�����ڿ��Խ���������ι������Ч�����Ա��ֽű�����λ��Լ3���ӡ���Ϊ�ű��������̵ķ����ǿ����η�����˿�ʼ�׶���Ȼ��ʹ���ң����������ġ�

4��������취

�˶�ʱ�����ȳ������⣬������һֻ�ֵ�Ĵָ���ΰ����Ȳ��ijн��ɽ����Ѩλ�͸��죬��������1�������ң����԰������ͨ�磬�Ӷ��ﵽ�����Ȳ����⾷�ε�Ŀ�ġ�

5�������ŷ�

�˶�ʱһ�������ȳ��������Ҫ����ֹͣ�˶�������Ա��и����ӣ����������������û�еط����ͱ���վ�ˣ�˫��̤�����������������15-25�Σ��������Ը���˫�ȼ��ⲿλ��ѪҺѭ������ǿ��л���ܣ��Ӷ����������С����ʹ�ͳ������

��Ӿʱ�ȳ�����ô�죿

���������Ӿʱ�����ȳ�������ǧ��Ҫ���ţ����ͷ������ˮ�����ϣ����Ҹ����о�Ԯ��Ա�Ļ������Դ������������Ԯ�����������û�о�Ԯ��Ա������dzˮ����Ļ�������������һ��������ͷ��DZ��ˮ�У������ú󱳸���ˮ�棬��������ץס�ż⣬�������Լ��ķ�������˫�����������죬��˷������Σ��Ȳ�����ͻ������ɳڣ�������Ρ�

�����������ˮ�������ȳ���������Ч������Ļ����Ϳ�������û�г����֫���ȡ��Ӿ����Ӿ����ʽ�������ϰ�����������ȡ��ʩ���⡣