"���ٴ�"����ʳ����

• 2020-09-27 18:11
• ��վԭ��
• ����

���ڵ���λ����Ȼ���������죬��������滷��ǧ����𣬻�ȡ��ʳ�����ࡢ��ʳ�ṹ������ͬ��Ӫ������״��Ҳ����ǧ����ǣ��������������ң����Ƕ������ң���������һ��������Ⱥ�������ڳ��ڵ��ݻ��;����У��γɶ��ص���ʳϰ�ߣ���������ʳϰ�ߣ��������ǽ������ٵİ��ء�

������Ⱥ�ı�׼

����������أ���ͬ���塢��ͬ�ڽ̵ij������˶��пɹ۵��������������Ϲ��Ĺ涨�����ٵ����ı�׼��ÿ�����˿���Ҫ��75λ���ϵİ�������;����������֯����Ϊ�˾�Ԥ����������70����dz��ٹ��ҡ� 

����“����֮��”����ʳ����

����Ŀǰ��ȫ������5���ط���������Ȼҽѧ���϶�Ϊ����֮�磬�����ǣ��й����������й��½�����ͻ�˹̹��������߼��������ĸ�³���Ǽ���϶���ıȶ�����͡�

�����ͻ�˹̹�ĺ���

��������ɽ�����ҹ����½����ڡ��ں����������˼����Ӳ��������˾�ʮ���Կ��ڵ����������ܶ��˶��ܽ����ػ��һ���ꡣ��Ӣ��ҽѧר�ҵ�ʵ�ؿ��飬��������ʳ��ֲ����ʳ��Ϊ����ϲ���Դ�����ۡ�����Ʒ��ˮ������ˡ����ࡢ֥���;ϲ����������һ�������ѡ�ɣ�غ����Ƴɵľ�“����֮ˮ”�����⣬����ɽ�ȸ���������������������Щˮ���������ʣ��ɳ������á�����������Ȼ�������Ե����˵Ľ����dz�������

������϶���ıȶ������

������϶���ϲ�ɽ����һ���бȶ�����͵Ĵ�ׯ���ǹ��ϵ����������֮�أ���Լ5 000���о���20��λ�������ϵ����ˡ��ȶ������������ʳΪ����ϲ���Զ��ࡢ���ס��㽶���������ס�â���ȣ����ٳԶ���ʳƷ�͸�����ʳƷ��������ϲ�����õ�Ȫˮ�п����ʺ����ϸߣ���������þ�ȳɷֵı��������롣

������߼��������ĸ�³����

������³����λ����߼�����������������������ij��ٴ��в������ܻ130������140�ꡣ�ڸ�³���ǵij����簢�͹����ǣ����ؾ���ÿ�춼��������������������࣬���ٺ�����ţ�̡����ı����̣������㳦��Ѭ�����ȣ����ٳԵ��⡢������������֬���ǹ�;���ȿ��ȣ���Ҫ�ȵ��ز���“��³���Dz�”�������˵���ˮ��΢���ԣ�pHֵΪ7��2��7��4�����˵�ѪҺpH������ͬ��ʹ��Щ�����ߵ�Ѫ�ܱ�������Ѫѹƫ�͡������������ɴˣ���ѧ����Ϊ������ʳ�������ڳ��١�

�������������

�������������������������������������Ωһ�������˲�������ĵط���λ�ڹ�����غ��ƹ��ԭ��б�µش��������˵���ʳ�ص��ǵ���������֬�������κ͸�ά���ء�����ά�ء�ÿ������һ��������Ȼ������ʳ״̬����ʳ��������ʹ�����Ϊ�������԰���͸����߲ˡ��������ȻʳƷ�����û����ͳ��ˡ���������Ŀǰ���г�����ʳ��ֲ�����в�����֬���Ậ����ߵģ�Ҳ��Ŀǰ������Ωһ������ˮ��ֲ���͡������ؾ��ڶ�ɽ���������£�����Ϊ“��Ȼ����”�����ر���ɽ����ũ��Ͳ˵��̡�п�������ߣ���ͭ���Ӻ����͡��о����������̵�ͭ�������ֲ�����Ѫ�ܷ����ʳʸ���أ��볤�����˵��ܶȳ�����ء�п����Ϊ“����֮��”�������������������ά�����������³´�л��

�����й��½�����

�����½�����������մ�����һ�����ҹ����ڵ����糤��֮�硣Ŀǰ�������մ���2 400�ˣ���90�����ϵij������˾���16�ˡ��ô����ʳ���ԹȲ�Ϊ�������еĹ��������κ�����Ϊ������ʳռ��69��5%����ϲ�����õ��ص�һ�ֲ�ˮ����ϲ���Թ�����ʳ��

���������糤��֮�����⣬�����ڶ��������������������ڳ��ٹ��Һ͵���������ʳҲ�����ص㡣

�������ձ��������Ĵ���ζ��Ϊ������1997��ĵ��飬�ô�3 500λ�����У�65��������930�ˣ�ռ���˿ڵ�26��5%���������˺ͳ������˱��ʷdz�֮�ߡ��ձ��ǵ��͵ij��ٹ��ң�������ƽ������������֮�ס�2002���ձ��˵�ƽ������ΪŮ��82��3�꣬����78��32�ꡣ����Ӫ��ר�Ҿ���Ϊ���ձ��˽��������������ʳ�ṹ������ء�

�����ձ�����ʳ�Ե���Ϊ�����������㣬�������߲ˡ�����;��ࡣ���⣬��������ȡӦ����Ұ�ˡ�

��������“��֬�����ߵ��ס�������”��������ʳ���������˹�ע��࣬����Ҳ��࣬����Ϊ��“����”�ĸ�Դ�������������ң�Ҳ�г�����Ⱥ���ڡ����У���ϣ�������ص��͵������������Ϊ���͡�ϣ�������ص��ľ�����ʳ����Ȼ��ֲ��Ϊ�������ϵ�ֲ���ຬ����Ҫ��ω-3֬����——�����ᣬ����Ե��ϵ�ֲ�����Ϊ�����ص����ṩ����ω-3֬���������Ʒ������Ʒ�������ص�ʢ���������Ҳ��ω-3֬�������Դ֮һ��������������Ͼ�ס�İ�˹��Ħ���Բ���Ϊ������ʳ�к��������ʵ��߲˺�ˮ��������ȡ��������35%��40%���Զ���֬�������ѧ���о����֣����������˵�ʳ��������༰ʳ�������ĺ���Ϊ��������Щ�����󶼺��зḻ��ω-3֬���ᡣ

��������ʳ���ٽ���

�����ҹ��ǵ��͵Ķ�����ʳ���ң����������γ�����“���”Ϊ��ʳ���Թ��ߡ�����������ʳ��Ϊ��ʳ����ʳ��ɫ�����ǣ�������ᾭ�÷�չ�����о�����ʳ�����˹���ƫ�͡�����ƫ�͡���֬���ࡢʳ�ι���IJ���������Ҫ������������澭�顣

���������ʳ�ṹ��ֲ����ʳ��Ϊ��

�������糤��֮�����ʳ�ṹ�����ֳ��߶ȵ�һ���ԣ��ԹȲ�Ϊ���ġ����ࡢ���ࡢ���ס�ˮ���Եö࣬����ʳƷ�Եú��١����У���³���ǵĹȲ�ʳ�ı���Ϊ65%���ң��½��������������ĹȲ�ʳ�ʸߴ�80%����߼����ij�������Ȳ�ʳ�⣬����ȡһЩˮ�������������Ʒ�����ȡ���ȥ��������(���Ŵ����������Ͷ���)���Ȳ�ʳ��ƫ�س̶Ⱦ������ٵij̶ȡ��ҹ��������������γ�����“���”Ϊ��ʳ���Թ��ߡ�����������ʳ��Ϊ��ʳ����ʳ��ɫ��Ӧ�����ֲ����ʳ��Ϊ��ʳ���壬ʹʳ��������������������Ӧ��

�������ֲ����ʳ���붯����ʳ��������

�������ڵ������أ���ʹ�������ƹ�ʳ��������øϵͳ�������⵽�ƻ�������°ٲ�����������������֬���������ʡ�ά���ء�΢��Ԫ�ص��޷�ȫ�湩�����ִ�Ӫ��ѧ������ֻ��ֲ����ʳ��Ͷ�����ʳ�������䣬����ȫ����������Ը���Ӫ�����ʵ���Ҫ�����ٵ�����Ⱥ����ʳ���ܽ������ش��䣬�dz����ӶԸ�����(��)��ʳƷ����ȡ�����ң�������ʳ�����ѱ��ص��ʶ�������Ҳ�Ǿ�����ʳ������ߵ���Ҫ��־֮һ��

��������Ҫ�����������ʽṹҪ����

�������ݹ�����Ȼҽѧ��ĵ��飬����5������֮������վ���������Ϊ6 500ǧ�����ң����Ե���һ�����վ�8 000~10 000ǧ���ı�׼�����������������ɷ��ֺ���ؼ�������Ҫԭ�򡣵����ʽṹҪ������ȡ���ﵰ�׵�ͬʱ��ע��ֲ���Ե��׵���ȡ����ʳ����Ʒ��

����֬��������Ҫ���ҽṹ�����η�������Ҫ��

�����������ٵ��������֬����������ͬ����������������֬���ᡣ����֬�����������DZ������彡������Ҫ������������ʳ����Ѫѹ�Ļ�������������أ����ҹ�ʳ��������ƫ��Ӧ���������ε���������

����ע�ؿ�������ȡ�����ʳ��������

��������֮������ע����ȡ���������ʵ�ʳ�ע���߲˵ȼ���ʳƷ��ȡ�������������������ʳƷ�кͣ�ʹѪ�ܱ�������