���ͺ��������ͬһ��������

���һλ�ҳ��¿�ˮ����ȥҩ���С��������ͣ�����ûؼҳ��˼���ŷ��֣�ԭ���Լ���������ͣ���һλ�ҳ�Ҳ����˵����ȥҩ��������ͣ������Ա�����õ���ά����AD�Ƽ�����ô���ͺ������һ����

���ͺ������һ����

����ͣ�����ά����AD�����ͣ����е�֬���������Գɷ���ω-3֬���ᡣ�����Ҷ�����ɷֲ���Ϥ�Ļ�����—������˵��DHA(��ʮ��̼��ϩ��)��EPA(��ʮ̼��ϩ��)������������Ͳ���һ���£�������ά����D��մ�ߣ�������ЩDHA��������⺬��ά����D�ijɷ֣���ˣ�������ѡ��֮ǰ��Ҫ���óɷֱ��Լ����ֳɷֵĺ����������ظ����䡣

����û�е���ά����D�Ƽ���ʱ�����Ƕ��Բ�������ͣ�Ҳ����ά����ADΪ�����й���ά����A�ж�ȱ�����ң��ܶ�ƶ�������ĺ��ӻ����Ƽ���ѡά����AD�����Ƽ������������ļ�ͥ���ǽ����������ѡά����D�ĵ����Ƽ�����Ϊ�����˵��ά���������ǵ��ճ���ʳ�зֲ��ȽϹ㷺��û�б�Ҫ���ⲹ�䡣

���й�������ʳָ�ϡ���Ҳ�޸���������ͯ����ά����AD�IJ��֣������ĸ��Ӫ���������õ�״���£�Ӥ��������ⲹ��ά����AD��������˵�������ܶ�����Ҳ���ʣ�“���Ǹ��������ڷ��������£��᲻�ᵼ��ά����A�ж�?”

���Ƿ񶨵ģ����ó��������ά����AD���μ���������������ά����A��ά����D������ж������������Dz��ع��־��ᡣ

ʲôƷ�Ƶ�ά����D��

�ܶ���������ѯά���ز��������ʱ������ҽ��ֱ���Ƽ�—��Ʒ�ơ���ʵƷ�Ƶ�������IJ��ù��ھ��ᡣά����D���������ղ������ӣ���Ҫ�ɷ�Ҳֻ��—�֣�����ơ�����п�IJ�Ʒ��Ҫ������ô�ࡣ˵ʵ����ά����Dѡ��������Ҳ�û�л��ܶ����˼��������������Ҿ������֣���ʱ���������ǡ�ɳ�������Ҳ���������һЩ��

ѡά����DҪ��ע���¼���

1����Ч�ڣ���Ϊ��Ҫ������ã��ܶ������һ���Ӷںܶࡣ�ڻ���Ҫ����—��Ҫ������Ч�ںʹ���������

2���򵥶��ɷֵ�ά����D�������Ƽ���Ķ���ɷֶԺ�����˵���ܲ�û��ʵ�����塣�������Ҳ��ͬʱ��������Ӫ���أ����溬�е�ά����D��Ҫע�������ظ����䡣

3�����ʺϺ��Ӳ��������ά����D��ͨ���Ƽ���С��λΪ400���ʵ�λ��Ʒ�֡�

4����С������ά����DҪ����ѡ��μ������ǽ��Ҽ������������������Ǻ�ȵķ��ա�

�ر����ѣ��ҳ������Ӳ���Ӫ����֮ǰ��Ҫȷ�����Ƿ����ȱ����������˵�ಹ��—����Ժ��Ӳ����������˺���ֻ������Ҫ��ϸ����һ����û�б�Ҫ���ˡ�


Top
Baidu
map