���ǰ��Ҫע���8����

ҽ���ϰ�ʱ������ææµµ����ʱ����ǰ��һЩϸСָ�����ܻ����Ǹ��߲��ˡ������ܽ����ר�Ҿ��飬��������ǰҪע���8���¡�

1����Ѫѹǰ������3���ӡ���æ��ҽ���򼷹�����������ҽ�������ᵼ������ѹ����Լ20���׹��������鰲�������£�������־�����������������Ҫ�ȿ��ȡ�

2�����̴�Ѫ��ǰ���죬��Ҫ����ʳ��������ǰ��ʳһҹ��3��ǰ����ĸߵ�ۻ��֬��ʳ��Ҳ�ᵼ�¸����������ߣ�Ӱ����ܶ�֬���ף�LDL���ļ���������⣬��ñ��ڴ�Դ����ʳ�޶ȵĽڼ���֮�󣬼��Ѫ���̴�ˮƽ��

3��������飬���Լ�����硣�糿��������Ϣ�ⷢ���ʸ��ߡ�Ϊ�˼���೦ʹ�࣬�����ҽ��ʹ�á��ͼ�����ϴҺ�����ǰҹ�����ǰ��Сʱ���η���кҩ��Ч�����á�

4���˴Ź��������ǰ����Ҫ�ȶ��������˴ż��ǰ����1Сʱ���˺����ϣ��ر��ǿ��ȣ����ü�鱾��ͻ���ɽ�����࣬�������̫�ණ����������ɼ���жϡ�

5���鷿X����飬ѡ���¾����ڿ�ʼʱ����Ϊ���ر仯�������鷿���жȡ����ʱ��Ҫʹ��Ӱ�������ij���������ױ�ۡ���༰��ˮ�ȡ�

6��Ƥ����ɸ����ǰ������ָ���͡�����֫��ȸ���Ժ�ɫ��������������ָ���¡�ͿĨָ���ͺ�ҽ���޷�ʶ���ָ���µ�ɫ�س�����������������ڡ�

7���ӹ���ĨƬ���ǰ��ʹ���󻬼����ܡ����ڸ����ڸ�Ů��������ɬ�IJ��˼��ʱʹ����󣬽�����ǰ2��ÿ��ʹ��3�������󻬼������ǰ3��ֹͣʹ�ã��Ա�����ż������

8����������飬���Ҫ����顣Ŀ���Ǽ����鲻�ʸС���������1����Ӧ��ֹͬ����ʹ�������ޣ���漸���������Է�����������������Ѫ��


Top
Baidu
map