�������򲡻����Գ�ˮ����

• 2021-06-28 16:52
• ������³��԰ҽԺ
• �ڿ�

�����ֵ���ˮ���������еļ��ڣ����ӡ����ѡ�����......�⿴�ž��̲�ס����㳢����Ȼ����������������˵��һ�к��ǵ�ʳ�ﶼ�Ծ�������ޣ�����ˮ�����ڡ������ǿ�����ˮ������ģ����д������Ƿ֣����˻�����Ѫ�ǵġ���ô�����򲡻��������ˮ����Ե��

�������򲡻��ܳ�ˮ����

��Ȼˮ���к��зḻ�����࣬ʳ�ú��ȷ��Ѫ�ǻ���һ����Ӱ�죬��Ҳ���Ǿ��Բ��ܳ�ˮ���ġ�ˮ���к��д�������ά�ء������ʺ�ά���أ����绨���ء���ͪ�����ʵȣ���Щ���������ʶ����򲡻��߶��ԣ�������ǿ������������������ά��Ѫ�ܽ�����������ӻ�����֢�ij��֡�

��ˣ���Ѫ�ǿ���ƽ�ȵ�����¿����ʵ��Ե�ˮ��������ո�Ѫ�� ≤ 7.0 mmol/L�����Ѫ�� ≤ 10.0 mmol/L���ǻ�Ѫ�쵰�� ≤ 7.5%��

����Ѫ�DZȽ�ƽ�ȵIJ���Ӧ������֮�䣬������10�������3�㣬�����Ե�ˮ����ÿ���200g�Ϳ��ԣ���1��ȭͷ��С��ˮ��������2016���ձ�����ָ�ϵĽ��飬����Ӧ����ˮ����������ÿ�β�����1�ݣ�1��ʳ������ֵΪ80 kcal����

�����Ѫ�ǿ��Ʋ�����Ļ��������ȹ�ס�졢�����ȡ��ú�ҩ�����Լ���Ѫ�ǿ��ƺ����ٳ�ˮ��Ҳ���١�

���򲡻��߳�ˮ��ע������

1������ѡ������ָ���͵�ˮ��

��ʵ��ˮ���IJ�ͬ���京����Ҳ�Dz�һ���ģ���Ѫ�ǵ�Ӱ����ȻҲ�Ͳ�ͬ������Ӧ�þ���ѡ��һЩ��Ѫ��Ӱ��С��Ʒ�֡���һЩˮ�����ǷֱȽϸߣ�����֦����������Բ�����ѵȣ���Щˮ�������������ǷֱȽϸ߾�����Ҫ����Щˮ����

��������Ҫ���Ѵ�ҵ��ǣ�ˮ����Ѫ�ǵ�Ӱ���и�����죬���ԣ���׼ȷ�ķ����Dz�Ѫ�����ж�ij��ˮ�����Լ�Ѫ�ǵ�Ӱ�졣�������ij��ˮ����Ѫ�������úܿ죬�´��ٳ�����ˮ������Ӧ�ü�������ѡ��������Ѫ��Ӱ��С���������͵�Ʒ�֡�

2������������

����������ָ���͵�ˮ��Ҳ���˶�ԣ���ˮ����ʱ��Ҫ���������ÿ�տ�����150�˵�200�ˣ�����Ӧ�÷ִ�ʳ�á����磬�����100�ˣ������100�ˡ�������ʳ��ҲӦ����Ӧ���١�һ��150��200��ˮ��������25����ʳ������������Լ��ı���ʳ�ף�����ʳ������ˮ��������Ҫ���ͺ��Ѫ�ǣ������Լ���Ѫ�ǵ�������������ܷ��ij�ˮ����