����ʯ���߻����ԳԸ�Ƭ������

�������������60�Ļƴ��軼����ʯ20���꣬�������������ʯ�����ҩ��ʯ�����������ʯ����ɾ��ˡ�����������ʯ�ٷ������Ͳ��ҳԸ߸�ʳ�

�ɲ���ǰ��ҽԺ����ܶȣ�ȴ�������������������ᱳʹ�������������ƴ���е�ʮ��ì�ܣ�һ���������ҽʦ��������������ʳ��ʮ��ע�⣬Ԥ�������ٴη�������ʯ����һ�����ֱ����Ϊ��������֢�����벹���Ƭ��Ԥ����

�����Ļ᲻����Ϊ�Ը�Ƭ���½�ʯ������ʯ�͹�������ͬʱ���ڣ����׸ò��ò��ƣ��������������

����ʯ���߿��ԳԸ�Ƭ������

�����ٴ�Ӫ��ѧ���ڿ�1997���һƪ�о�����ָ�����߸���ʳ���������շ���ʯ���෴������Ԥ����ʯ�Ĺ�Ч��Ϊʲô�أ�

��Ϊ80%������ʯ��������Һ�еĸ������еIJ������γɵġ�ʳ����ĸ����Ӻ��ڳ����о���ʳ����IJ����ϳ��˲����ԵIJ���ƣ������ų����⣬�Ӷ������˱��������ա������������Һ�IJ��ᡣ

������˵�IJ��ƣ�Ҳ���dzԸ�Ƭ���������̼��ƣ�̼����ǿ����Եģ����Գ��������ĸ����Ӿͻ�Ͳ����ϣ������ܼ�������ʯ�ķ�����

��ʯ���γɻ������ʻ�ijЩ��л����֢�йء�

���ԣ���Ȼ�ö��˾����������ƫ�ߵ���ʳ������Ԥ����ʯ��Ч�����Ǻ����ޣ���һ���˶��ڸ߸ƿ����շ���ʯҲ����⡣

���ߣ������������ȡ�߸�ʳ�����ø�Ƭ����ͬʱ���²�����ߵ�ʳ���ô����Щ���ʻ�������ڳ��н���γɲ������ԵIJ�����γ�����Ȼ�����ʧһЩʳ��ƣ���ͬʱҲ���ò��᲻�ܱ����ս���Ѫ�У����ɷ���ų����⡣

 

ͼƬ��Դ�����磨��ͼ�뱾�������޹أ�

 ���Ŀǰҽѧ����Ϊ���ڹ������ɵķ��ι����У���ʹ������ʯ���ߣ����ڳ��㲹��Ҳ�ǰ�ȫ�ġ����Ⲣ����ζ�����ǿ�����������������ơ����������ˣ�Ӫ��Э�Ὠ��Ƶ������׼��Ϊÿ��800-1000mg��

����ǿ����Ӧ�ڽ�ʳ�з��ã������ſ���ʹ���ָ�����ʳ�еIJ����ϣ��γɲ����ԵIJ���ƣ������ų����Ӷ����ٲ����ڳ��������պ������ų���Ԥ���߲����������ʯ��

����ʯ������ʳע������

1������������������

�����й�������ʳ�Ƽ���������ÿ�쵰��������Ӧ��1��/�������ع�������������������ﵰ�ס��ᳫ�嵭��ʳÿ����������6�ˡ�

2�����ƺ�����ʳ��

Ԥ�������ʯ������������Դ�ж��֡���Դ���������Ի��������ʴ�л�쳣��Ѫ����ƫ�ߣ����׿��ơ���Դ�����������������ʳ����õ�������ʳ�����Ƶ����ʣ�ÿ�쵰��������Ӧ��0.8-1.0g/kg������

���������߲˺�ˮ�����߲˺�ˮ�����зḻ��B��ά���غ�C�Լ������ʣ������ڵĴ�л����ʼ��ԣ��������ų��������ʯ�ڼ�����Һ�������ܽ⣬�����������ơ����ÿ��1-2��ʳ��һ������ˮ������֭�����߲���ɵ�������ʳ����������ˮ��

3����������ʳ��ά�����ƹ���ʳ����

ʳ����ά���ڳ��������ƸƵ����ա�����϶�������ǿ��ʳ����ά���ɼ��ٳ���������Ƶ�Ũ�Ȳ��������Ӳ�������ա���ʳ���ǿ�ʹ������ӣ���Ӧ�����ǵ����롣

4������ˮ

��ʯ����ƽʱע�����ˮ������������Ԥ������ϵ��ʯ�γɡ�����Һ������׼Ϊÿ��������2-3L��ȫ�������Һ����Ӧ������ʳ��ˮ���衢���ࡢ�༰����ʳ��ȡ��������ϡ���ζ��������ɰ�Ǻ����������������������٣�������ӹʲ��Ƽ������⣬ơ���к������ʼ����ᣬ��˲�����������á�������ˮʱ�䣺ÿ��ͺ�3Сʱ�ڣ�˯���ڼ估��ҹ��


Top
Baidu
map