ȫ��29λ��Ѫѹר���ƶ����峿Ѫѹ�±�׼

���ƺ��峿Ѫѹ���Ƿ�ֹ�ļ������������з�������Ҫһ����

���գ����л�ҽѧ����Ѫ�ֻܷ���Ѫѹѧ�鷢��ȫ��29λ��Ѫѹר���ƶ��ġ��峿Ѫѹ�ٴ�������й�ר��ָ�����顷�����¼�ơ����顷����ʽ�����������ҹ��׸������峿Ѫѹ�����ר�ҽ��顣

Ѫѹ��24Сʱ���Dz��ϱ仯�ģ��峿ͨ����һ����Ѫѹˮƽ��ߵ�ʱ�Ρ��о���ʾ���ļ������������е����峿ʱ�εķ�������ߡ�

�����顷��ȷ������峿Ѫѹ��ָ�峿�Ѻ�1Сʱ�ڡ���ҩǰ�����ǰ�ļ�ͥѪѹ�����������̬Ѫѹ��¼���𴲺�2Сʱ���糿6:00~10:00��Ѫѹ��“�Ծ������������˵���峿Ѫѹ�ǹܿ�ȫ��24СʱѪѹ�ķ���ꡣͨ������峿��ҩǰѪѹ�����Ժܺõ��жϻ��ߵĽ�ѹ���Ʒ����Ƿ��ܹ���������24СʱѪѹ��”�л�ҽѧ����Ѫ�ܲ�ѧ�ֻ�����ίԱ��������ѧ��һҽԺ���½���˵��

�峿Ѫѹ�ļ���������������֣�����ͥѪѹ������24Сʱ��̬Ѫѹ�Լ�����Ѫѹ���������ڼ�ͥѪѹ�����Ծ�������ÿ����У���˻���˴˴Ρ����顷�������Ƽ�����Ϊ�۲콵ѹ���ƹ�����Ѫѹ�����������ѷ�����

��ͥѪѹ��������������

��1��Ӧ���𴲺��Сʱ��һСʱ�ڽ��У�ͨ����6:00~10:00֮�䣻

��2��Ӧ�������ڷ�ҩǰ���緹ǰ����Ѫѹ��

��3����ѹǰӦ�ſհ��ף���������ȡ��λ��

�����顷�����ר���������ȷ���峿Ѫѹ������ֵ������ͥѪѹ����̬����峿Ѫѹ≥135/85mmHg�ͣ�������Ѫѹ≥140mmHg��Ϊ�峿��Ѫѹ��

�����顷��ָ�����峿Ѫѹ���Ʒ�����ѡ��Ӧ��ѭ����ԭ����

��1��ʹ�ð�˥��24Сʱ�����ϡ�������Ч��ÿ�շ�ҩ1�ξ��ܿ���24СʱѪѹ��ҩ����������Ʒ���ѡ�񲻵����µ�ҽԴ���峿Ѫѹ���Ʋ��ѣ�

��2��ʹ�ð�ȫ�ɳ��ڼ��ʹ�ò��ܿ���ÿһ��24СʱѪѹ��ҩ���߻��ߵ����������ԣ�

��3�����ڵ����峿��Ѫѹ���ߣ�Ҳ�ɵ�����ҩʱ�䣻

��4��ʹ�����Ի����ٴ�����֤�ݳ�֣������������ͳ�������Ѫ���¼���ҩ���������Ѫ���¼������Ƹ�Ѫѹ���ߵ�����������


Top
Baidu
map